Hi,Welcome to Education Life (http://education-shine.blogspot.com)I hope you enjoy this blog,and Long live Education!!!

5 sayuran ini patut anda coba!

Education life~Sayuran memang penting bagi kita,karena dari sayuran banyak nutrisi yang kita dapat untuk daya tahan tubuh kita.Nah,untuk itu kali ini saya akan memposting artikel tentang kesehatan yang berjudul "Sayuran ini patut anda coba",mengapa saya memilih judul ini?Karena kelima sayuran di bawah ini dapat menjadi obat dari berbagai macam penyakit,lho.Untuk itu simak baik-baik,ya...
                                                       
1. BROKOLI                                                    


Yang pertama adalah Brokoli,sayuran yang sekilas mirip dengan bunga kol ini,ternyata memiliki antioksidan termasuk vitamin c yang berperan dalam menjaga kekebalan tubuh dalam mengatasi penyumbatan arteri.Brokoli memiliki zat kimia sulforaphane yang dapat mencegah terjadinya serangan jantung dan penyakit stroke.
                         Kandungan dalam Brokoli
Brokoli tidak hanya memiliki kandungan vitamin,namun brokoli juga mengandung beragam mineral yang penting seperti potassium,kalsium,besi dan juga selenium.Kandungan serat yang terdapat pada Brokoli juga lebih banyak daripada roti,lho.Zat lain yang terkandung dalam Brokoli,diantaranya adalah :glukosinolat,senyawa antidot,monoterpene dan genestein.
                                                             Manfaat  Brokoli
Brokoli dapat dimakan secara mentah ataupun dimasak (biasanya dijadikan sup/ditumis).Brokoli memiliki banyak manfaat selain di atas,seperti : Sebagai penetral zat penyebab penyakit kanker,untuk mengatur tingkat gula dalam tubuh,dan untuk meningkatkan daya kerja otak.

2.KOL/KUBIS

Yang kedua adalah Kol/Kubis.Kol dapat dikonsumsi secara mentah ataupun dimasak terlebih dahulu.Kol dapat mengurangi terjadinya kanker usus besar sebanyak 66%!Hal ini terjadi karena,kandungan serat dalam kol sangatlah tinggi.
                                  Kandungan Kol
Ngomongin tentang kandungan Kol,tak akan lepas dari senyawa anti kanker.Karena kandungan kol meliputi vitamin C,vitamin B1,dan vitamin A,serta mineral,kalsium,kalium,fosfor,klor,sodium,dan sulfur.
                                    Manfaat Kol
Sebenarnya ada banyak manfaat Kol,diantaranya adalah:menurunkan resiko gangguan jantung dan stroke,mengurangi resiko penyakit mata (katarak),meningkatkan kesehatan pencernaan,dan menurunkan kadar kolesterol jahat.

Disarankan agar tidak terlalu banyak mengkonsumsi sayuran ini,karena dikhawatirkan dapat mengganggu keseimbangan iodium dalam darah (disebabkan oleh kandungan goitrinsya).Mengkonsumsi Kol yang berlebih dapat menyebabkan terbentuknya gas dalam lambung.

3.BAYAM

Menyusul di posisi ketiga,ada bayam!Bayam merupakan sayuran yang mengandung karotenoid yang mampu mencegah kanker.bayam memiliki kandungan unsur yang baik untuk tubuh,seperti air,mineral,protein,dan beberapa vitamin.
                               Manfaat Bayam bagi tubuh
Seperti yang dilansir oleh tanamanobat-herbal.blogspot.com.Manfaat bayam ada 10,yaitu :
  1. Kandungan serat makanan cukup banyak terkandung dalam bayam. Serat berperan penting dalam melancarkan sistem pencernaan tubuh, menghidari sembelit, mengontrol gula darah, dan dan mencegah perut tidak mudah lapar.
  2. Bayam mengandung Flavonoid yang memiliki sifat anti kanker. Flavonoid mampu memperlambat pembelahan sel dalam perut manusia dan sel-sel kanker kulit. Dengan unsur ini, bayam mampu melindungi tubuh dari resiko terserang kanker prostate agresif.
  3. Neoxanthin dan violaxanthin merupakan dua anti-inflamasi epoxyxanthophylls yang terkandung cukup banyak dalam bayam dan berperan penting dalam regulasi peradangan.
  4. Bayam banyak mengadung vitamin (C, E , Beta-karoten ), mangan, seng, serta selenium. Unsur-unsur tersebut berperan sebagai anti-oksidan kuat dalam melindungi tubuh dari serangan osteoporosis, aterosklerosis, dan tekanan darah tinggi.
  5. Lutein dan Zeaxanthin merupakan dua jenis antioksidan yang terkandung cukup banyak dalam bayam dimana keduanya berperan dalam melindungi mata dari radikal bebas penyebab penyakit seperti katarak.
  6. Bayam mengandung kalium cukup tinggi serta sodium rendah. Dengan nilai kandungan keduanya ini sangat bermanfaat bagi pederita tekanan darah tinggi. Bayam juga mengaung folat yang baik untuk menurunkan tekanan darah serta melemaskan pembuluh darah, sehingga aliran darah tetap lancar.
  7. Tingginya vitamin A dalam bayam berakibat positif dalam menjaga kelembaban kulit dan melindunginhya dari jerawat, psoriasis, kerantinisasi dan keriput. Vitamin ini juga berperan dalam menjaga kesehatan penghilatan pada mata.
  8. Bayam dapat mencegah terjadinya osteoporosis pd tulang. mengkonsumsi satu cangkir jus bayam sudah dpt memenuhi kebutuhan harian tubuh akan vitamin K sebesar 200 %. Dengan tercukupinya vitamin K dalam tubuh, maka resiko tulang keropos dapat dihindari. Mineral lainnya seprti magnesium, tembaga, seng, dan fosfor juga berfungsi dalam penguatan tulang.
  9. Kandungan magnesium dalam bayam berperan dalam mencegah terjadinya komplikasi yang terjasi pasca diabetes. Mengkonsumsi bayam secara rutin juga dapat menstabilkan gula dalam darah.
  10. Vitamin C dan betakaroten dalam bayam dpt membantu tubuh dalam melindungi sel-sel usus dari efek negatif radikal bebas.Bayam juga mengandung folat yg beperan dalam mencegah terjadinya kerusakan DNA dan mutasi pada sel-sel usus.
 4.TAUGE
Di posisi keempat ada tauge yang memiliki kandungan vitamin E (khususnya vitamin E-alva),protein,asam amino,vitamin,dan mineral.Kecambah Tauge juga banyak mengandung vitamin B,C,B1,B6,K, dan A.Selain itu,kecambah juga kaya akan zat besi,fosfor,magnesium,kalsium,kalium,mangan,dan asam omega 3.
                                        Manfaat Tauge
Karena proses menjadi tauge telah menguraikan 90% rantai olisakarida menjadi karbohidrat sederhana, sehingga senyawa tersebut mudah sekali diserap tubuh, tanpa menghasilkan gas dan akhirnya dapat mencegah kanker.

Adapun manfaat tauge yang lain,adalah adanya serat yang dapat membantu pengurasan kotoran dalam usus besar,mencegah osteoporosis,membantu kekebalan tubuh,dan mencegah penyakit jantung dan stroke.

5.SELADA
Dan yang kelima atau yang terakhir adalah Selada.Selada merupakan salah satu sayuran yang digemari untuk menjadi makanan diet.Kandungan yang terkandung dalam selada adalah:vitamin, fitonutrien,folates,mineral seperti kalsium, zat besi, kalium, magnesium, dan tembaga yang penting untuk metabolisme tubuh.
                                    Manfaat Selada       
  • Mengandung 18 persen protein (membantu melancarkan pencernaan anda).
  •  Mengandung asam folates (mencegah cacat pada tabung saraf yang ada di dalam kandungan ibu-ibu hamil).
  • Mengandung mineral (untuk membantu metabolisme tubuh).
  • Mengandung rendah kalori (banyak dikonsumsi oleh penderita kolesterol dan obesitas tinggi).
  •  Mengandung air (dapat menjaga tubuh agar terhindar dari dehidrasi dan adanya rasa bugar).
  • Mengandung serat yang tinggi (membantu mengurangi sembelit)
Refrensi:Wikipedia,health.okezone.com,desxripsi.blogspot.com,dan lain sebagainya.Berbagai refrensi ini saya kumpulkan inti sarinya dan saya lebur menjadi satu artikel.Jadi,mohon maaf kalau ada yang merasa artikelnya di copas,tapi saya nggak ngopas,lho!Ini artikel saya buat 2 jam lebih....Dimohon pengertiannya,Wassalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh...

Pengertian dan ciri-ciri kepribadian ganda pada seorang individu

Education life-Bismillahirrahmanirrahim,Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh....
Hmm,kepribadian ganda?Apa sih itu kepribadian ganda?
Apa sih ciri-ciri seseorang yang memiliki kepribadian ganda?
Nah,kali ini saya akan mencoba membahas sekaligus menjawab kedua pertanyaan di atas yuk,simak baik-baik artikel ini agar pengetahuan dan wawasan teman-teman bertambah!Selamat membaca!
                                                        
                                                       Apa sih itu Kepribadian Ganda?

Kepribadian ganda atau yang biasa disebut dengan alter ego (bahasa latinnya "aku yang lain") merupakan suatu keadaan dimana kepribadian seorang individu terpecah sehingga muncul kepribadian yang lain.Dengan kata lain,bahwa seorang individu yang menderita kepribadian ganda memiliki pribadi lebih dari satu ataupun memiliki 2 pribadi sekaligus.

Kadang, si penderita tidak tahu bahwa ia memiliki kepribadian ganda, dua pribadi yang ada dalam satu tubuh ini juga tidak saling mengenal dan lebih parah lagi kadang-kadang dua pribadi ini saling bertolak belakang sifatnya.

Namun,ada kasus penyembuhan diamana 2 pribadi ini saling mengenal dan mereka melakukan Sinkornasi (menyelaraskan pola pikir,sifat,dan tujuan mereka dalam melakukan suatu hal).Tapi,biasanya mereka mengadakan perjanjian dan syarat tertentu yang telah disepakati terlebih dahulu sebelum mereka melakukan Sinkornasi.

Penderita yang telah melakukan Sinkornasi akan terlihat layaknya manusia normal dan memiliki banyak keahlian.Hal ini terjadi dikarenakan kepribadian si penderita yang lain mempunyai sifat dan keahlian tersendiri,sehingga ketika si kepribadian asli tidak bisa melakukan sesuatu hal yang bisa dilakukan kepribadian lainnya,Ia akan bertukar dengan kepribadian yang ahli dalam hal itu untuk diandalkan dalam menyelesaikan hal tersebut.
                                           
                              Apa sih ciri-ciri seseorang yang memiliki kepribadian ganda?

 Ada banyak ciri-ciri seseorang yang memiliki kepribadian ganda,namun yang paling umum ada 5.Yaitu:
  • Pengidapnya memiliki dua atau lebih identitas atau kesadaran yang berbeda.
  • Kepribadian ini secara berulang mengambil alih perilaku orang tersebut atau disebut dengan Switching.
  • Gangguan-gangguan yang terjadi pada pengidapnya tidak disebabkan karena efek psikologis dari substansi,seperti alkohol ,obat-obatan,atau karena kondisi media seperti demam.
  • Pengidapnya memiliki ketidakmampuan untuk mengingat informasi penting yang berhubungan dengan dirinya.
  • Rata-rata pengidap Kepribadian ganda /DID (Dissociative Identitiy Disorder) 98% mengalami amnesia. 
Terdapat banyak sekali kasus kepribadian ganda,salah saunya yang dialami oleh Shirley Ardell Marson.Ia diketahui memiliki 16 kepribadian yang berbeda,yaitu: Clara, Helen, Marcia, Marjorie, Mary, Mike (laki-laki), Nancy Lou Ann Baldwin, Peggy Ann Baldwin, Peggy Lou Baldwin, Ruthie, Sid (laki-laki), Sybil Ann, Sybil Isabel Dorsett, Vanessa Gaile, Victoria Antoniette Shcarleu (Vicky) dan kepribadian terakhir yang tak diketahui namanya.

Cornelia Wilbur,psikolog yang memeriksanya mengatakan ,"16 identitas ganda yang dimiliki oleh Shirley berasal dari trauma masa kecilnya akibat sering disiksa oleh ibunya."Kisahnya diceritakan oleh Cornelia Wilbur dan dijadikan buku pada tahun 1973 dan menjadi Best Seller.Di dalam buku itu,nama Shirley Ardell Marson disamarkan menjadi Sybil Isabel Doursett guna menyembunyikan identitasnya.

Hal ini berarti bahwa,proses disoisasi pada anak yang mengarah kepada kelainan DID/Kepribadian ganda teridiri dari 2 proses psikologis.Contohnya pelecehan sexual yang dialami oleh seorang anak perempuan,seperti yang disampaikan oleh Collin Rose penulis buku The Osiris Complex.
1. Pengidapnya memiliki dua atau lebih identitas atau kesadaran yang berbeda. 2. Kepribadian-kepribadian ini secara berulang mengambil alih perilaku orang tersebut atau disebut dengan switching. 3. Pengidapnya memiliki ketidakmampuan untuk mengingat informasi penting yang berhubungan dengan dirinya. 4. Gangguan-gangguan yang terjadi pada pengidapnya tidak disebabkan karena efek psikologis dari substansi, seperti alkohol, obat-obatan, atau karena kondisi media seperti demam.

Read more at: http://ciricara.com/2012/08/29/ciricara-ciri-ciri-orang-pengidap-kepribadian-ganda/
Copyright © CiriCara.com

Joan of Arc -Sejarah Ringkas-

Education Life-Joan of Arc (1412-1431 M) begitulah nama yang disandang oleh gadis petani sederhana yang telah menyelamatkan Perancis dari kekalahan dalam satu periode paling kelam semasa Perang Seratus Tahun melawan Inggris.Ia adalah seorang Pahlawan Nasional Perancis yang dinobatkan sebagai salah satu orang suci oleh Gereja Katolik Roma.

PKN kelas 7,Konstitusi


Assalamualaikum semua,kali ini saya akan membahasa lagi tentang materi PKN.Kali ini,saya mempost sebuah artikel dengan judul PKN kelas 7,Konstitusi.Materi ini saya peroleh dari Ma'am Huda.Salah satu guru PKN di SMP.AL-AZHAR PALU,semoga bermanfaat dan selamat membaca!
1.Pengertian Konstitusi berdasarkan asal usul katanya:
   Konstitusi berasal dari kata/bahasa:
-Latin=Constitutio (membentuk)
-Belanda=Grondwet (Grond=dasar,Wet=Undang-undang)
-Jerman=Grundgezelt (grund=dasar,gezelt=undang-undang)
-Inggris=Constitution (Undang-undang)
2.Pengertian Konstitusi secara umum= Konstitusi adalah ilmu tentang sendi-sendi ketatanegaraan suatu negara.

PKN kelas 7:HUKUM


Assalamualaikum semua,dan selamat sore waktu Sulawesi Tengah,Palu!Kali ini saya akan membahas tentang mate HUKUM yang ada di kelas 7.Materi PKN ini saya dapatkan oleh Ma'am Huda.Salah seorang guru PKN di SMP.AL-AZHAR PALU.Selamat membaca!!!!                                                                    
 HUKUM
 1.Hukum adalah yang mengatur hubungan antar satu orang dan orang lain untuk mendapatkan keadilan.
 Hukum dibagi menjadi dua yaitu:
Hukum yang tertulis :adalah peraturan-peraturan yang tertulis,contoh: UUD 1945.
Hukum yang tak tertulis:adalah adat kebiasaan (yang sudah turun temurun dari leluhur)
 2.Penggolongan Hukum menurut sumbernya dibedakan menjadi 5,yaitu

Sistem Perekonomian



 Education Life~Assalamualaikum dan selamat sore semuanya,kali ini saya akan membagi ilmu dalam dunia IPS,mengenai Sistem Perekonomian,terima kasih untuk ilmunya dari Ma'am Sumarni S,os.(Salah seorang guru IPS yang ada di SMP.Al-Azhar Palu.).Berikut artikelnya,selamat membaca!
                                                       Sistem Perekonomian
1.Pengertian sistem perekonomian
2.Tujuan Sistem perekonomian
3.macam-macam sistem perekonomian suatu negara
4.Faktor yang mempengaruhi sistem pertanian suatu negara.
                              -Penjelasan-
1.Strategi suatu negara dalam mengatur kehidupan ekonominya dalam rangka mencapai kemakmuran.
2.Untuk menjawab berbagai masalah-masalah  pokok ekonomi yang ada di suatu negara yang menerapkan sistem perekonomian,sebagai berikut:
-Barang dan apa jasa yang akan diproduksi.
-Bagaimana Cara memproduksi.
-Untuk Siapa barang dan jasa diproduksi.
3.a.Sistem Ekonomi Tradisional
   b.Sistem Ekonomi Liberal atau Kapitalis.
   c.Sistem Ekonomi Komando/Terpusat.
   d.Sistem Ekonomi Campuran.
   -Penjelasan untuk nomor 3-
A.Sistem Ekonomi Tradisional
Sistem ekonomi yang bertujuan untuk mempertahankan tradisi yang terjadi secara turun temurun.

Magna Carta (Sejarah Ringkas)



Education-shine~Putera bungsu dari Raja Henry II,John,mewarisi tahta kerajaan Inggris dan wilayah-wilayah Plantagenet di Prancis dari kakaknya,Richard.Pada tahun 1204 John harus merelakan kehilangan kekuasaan Plantagenet karena direbut oleh bangsa Prancis.Kegagalan John untuk merebut kembali wilayah-wilayah ini,perselisihannya dengan Romawi dalam mengenai pemilihan Paus tentang siapa yang hendaknya menjadi Uskup Agung Catenbury yang baru,dan pungutan pajak yang sangat tinggi,menyebabkan para bangsawan Inggris sangat marah dan menyatakan perang terhadapnya.
  Pada tahun 1215,para bangsawan Inggris memaksa sang raja untuk menyetujui Magna Carta,yang berisi perjanjian mengenai jaminan hak-hak para bangsawan,dan memastikan bahwa tak ada seorang pun yang dipenjarakan tanpa adanya proses pengadilan yang adil.Salinan dari dokumen perjanjian ini ,yang berisi usaha penghentian penyalahgunakan kekuasaan sang Raja,disebarkan ke seluruh negeri sampai pelosok negeri Inggris.Hal ini kemudian menuntun mereka ke dalam perang saudara ,yang berakhir setelah John wafat pada tahun 1216.
  Kini dapat diketahui bahwa John adalah seorang raja yang jauh lebih baik dari apa yang sejarah gambarkan tentang dirinya selama ini.
 Isi Magna Carta:

Isi Magna Carta sebagai berikut:
  1. Raja beserta keturunannya berjanji akan menghormati kemerdekaan, hak, dan kebebasan Gereja Inggris.
  2. Raja berjanji kepada penduduk kerajaan yang bebas untuk memberikan hak-hak.
  3. Para petugas keamanan dan pemungut pajak akan menghormati hak-hak penduduk.
  4. Polisi ataupun jaksa tidak dapat menuntut seseorang tanpa bukti dan saksi yang sah.
  5. Seseorang yang bukan budak tidak akan ditahan, ditangkap, dinyatakan bersalah tanpa perlindungan negara dan tanpa alasan hukum sebagai dasar tindakannya.
  6. Apabila seseorang tanpa perlindungan hukum sudah terlanjur ditahan, raja berjanji akan mengoreksi kesalahannya.

Don Quixote


Education-Life~Don Quixote adalah sebuah novel yang ditulis oleh seorang sastrawan terkenal Spanyol yaitu Miguel de Cervantes.Di dalam kisah yang ada di Novel Don Quixote mengisahkan seorang pemilik tanah (Quixote) yang sangat tertarik dengan doneng para Ksatria masa silam sehingga dengan menggunakan baju besi dia bertekad untuk melakukan tindakan-tindakan yang heroik laksana seorang pahlawan.Dalam Fakta,Novel ini ditulis dalam dua bagian (pada tahun 1605 dan 1615),bagian pertamanya mengisahkan tentang petualangan Quixote dari desa kecilnya di La Mancha ke wilayah hutan di Sierra Morena.Lalu,dipun kembali lagi kedesanya untuk memulihkan diri dari kelelahan dan mengobati luka-luka ditubuhnya.Bagian kedua dari novel ini lebih rumit dibandingkan bagian pertamanya. Dalam perjalanannya (di bagian kedua dari Novel Don Quixote)kali ini Quixote ditemani oleh pembantu setianya yang bernama Sancho Panza.